بلاگ

  • آغاز حفاری مکانیزه خط ۴ متروی شیراز؛ شریان تازه اتصال شرق و غرب شهر

    آغاز حفاری مکانیزه خط ۴ متروی شیراز؛ شریان تازه اتصال شرق و غرب شهر

    آغاز عملیات حفاری فاز نخست خط ۴ مترو با فعال‌سازی ۵ ایستگاه از بلوار رازی تا استقلال، تحولی بنیادین در پیوستگی شبکه ریلی شهری است؛ عملیاتی که به گفته شهردار شیراز، با بهره‌گیری از فناوری پیشرفته دستگاه حفاری تونل و تلاش هزار نیروی متخصص، اتصال راهبردی خطوط سه‌گانه مترو و ارتقای ناوگان حمل‌ونقل عمومی، نویدبخش تحولی شگرف در شبکه ریلی زیرزمینی قطب سازندگی کشور است.

     به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی شهرداری شیراز، گسترش خطوط مترو در عمق زمین، فراتر از یک پروژه عمرانی، گامی راهبردی در بازتعریف هندسه حمل‌ونقل عمومی و ارتقای شاخص‌های زیست‌محیطی است. فعال‌سازی هم‌زمان ایستگاه‌های راهبردی و اتصال خطوط ریلی چندگانه در شیراز، چشم‌انداز نوینی از پویایی شهری را برای ساکنان و مسافران این کهن‌شهر ترسیم می‌کند.

    از این رو، عملیات حفاری مکانیزه فاز اول خط ۴ مترو، این ابرپروژه حیاتی کلان‌شهر شیراز، در چند روز آتی رسماً آغاز می‌شود؛ این رویداد تاریخی، گامی بلند در راستای توسعه زیرساخت‌های حمل‌ونقل عمومی کلان‌شهر شیراز محسوب می‌شود و نویدبخش تحولی شگرف در شبکه ریلی زیرزمینی است.

    محمدحسن اسدی، شهردار کلان‌شهر شیراز، با اعلام این خبر اظهار داشت: در فاز اول پروژه عظیم خط ۴ مترو شیراز، مسیری به طول ۱۲ کیلومتر (شامل دو رشته تونل ۶ کیلومتری) با استفاده از مدرن‌ترین دستگاه‌های حفاری مکانیزه (TBM) اجرا خواهد شد.

    وی افزود: این فاز شامل ۶ ایستگاه است که از این میان، ۵ ایستگاه به‌طور هم‌زمان فعال بوده و شهر زیرزمینی شیراز را از بلوار رازی تا بلوار استقلال گسترش می‌دهند که ایستگاه‌های رازی، خاتون، آستانه، شاهزاده قاسم، دروازه کازرون و گمرک، حلقه‌های اتصال این مسیر راهبردی هستند.

    پل ارتباطی خطوط حیاتی مترو

    خط ۴ مترو شیراز به‌عنوان یکی از کلیدی‌ترین خطوط شرقی–غربی، نقش اتصال‌دهنده سایر خطوط مترو (به‌ویژه خطوط ۱ و ۲) در نقاط پرتردد شهری را ایفا می‌کند. شهردار شیراز طول کلی این خط را حدود ۱۷ کیلومتر عنوان و بیان داشت: در طول این مسیر ۱۷ ایستگاه وجود دارد که از تقاطع بلوار رازی و مدرس آغاز شده و از طریق بلوارهای سیبویه، مشیر شرقی و غربی، استقلال، پاسداران، میدان معلم، شهید رجایی و میدان احسان به خط یک متصل می‌شود.

    اسدی گفت: این خط در فاز اول با خطوط ۱، ۲ و ۵ و در فاز دوم با خطوط ۱ و ۶ تلاقی خواهد داشت و شبکه ریلی شیراز را به هم‌پیوستگی بی‌نظیری می‌رساند.

    ۱۰۰۰ نیروی خستگی‌ناپذیر در دل خاک

    وی با قدردانی از زحمات شبانه‌روزی کارگران و مهندسان این پروژه تأکید کرد: هم‌اینک بیش از ۱۰۰۰ نفر به‌صورت مستقیم و غیرمستقیم همراه با بیش از ۱۰۰ دستگاه عملیاتی، در ایستگاه‌های خط ۴ مترو مشغول جهادگری هستند.

    شهردار شیراز با اشاره به طاقت‌فرسا بودن عملیات احداث خطوط مترو خاطرنشان کرد: در اعماق زمین جایی که حتی نفس کشیدن سخت است، اما این عزیزان با عشقی وصف‌ناپذیر، شهری زیرزمینی می‌سازند تا رفاه و آسایش را برای شهروندان به ارمغان آورند.

    افق روشن حمل‌ونقل عمومی؛ از مترو تا تله‌کابین

    سکاندار مدیریت شهری با اشاره به رویکرد جامع مدیریت شهری، خاطرنشان کرد: توسعه حمل‌ونقل عمومی یکی از اولویت‌های اساسی ماست.

    اسدی پروژه‌های عظیمی چون خطوط چهارگانه مترو، پارک آبی، آکواریوم و تله‌کابین در ارتفاعات شیراز را نشان از عزم جدی شهرداری برای توسعه همه‌جانبه شهری و ارتقای کیفیت زندگی شهروندان دانست.

    وی اضافه کرد: این پروژه‌ها نه‌تنها به رونق گردشگری و بهبود دسترسی‌ها کمک می‌کنند، بلکه گامی مؤثر در کاهش ترافیک و افزایش رفاه عمومی هستند.

    برنامه‌ریزی دقیق؛ زیرساختی برای آینده‌ای پایدار

    شهردار شیراز همچنین با تأکید بر اینکه تمامی مراحل اجرایی خطوط مترو شیراز بر اساس یک برنامه‌ریزی مدون و نیازسنجی دقیق انجام می‌شود، اظهار داشت: امروز، شهری نوین از شبکه زیرزمینی ریلی در حال احداث است که افق‌های تازه‌ای از توسعه و آبادانی را پیش روی این کلان‌شهر تاریخی می‌گشاید.

    گفتنی است، گسترش شبکه مترو و اتصال ایستگاه‌های کلیدی از شرق تا غرب، بستری مطمئن برای مدیریت هوشمند ترافیک و تسهیل جابه‌جایی‌های درون‌شهری فراهم می‌آورد؛ اقدامی راهبردی که زمینه‌ساز جهش کیفی در زیست‌پذیری و پایداری بلندمدت زیرساخت‌های شهری خواهد بود.

  • یک گام تا تکمیل مسیر داراب ـ بندرعباس؛ بخش جدید بزرگراه افتتاح شد

    یک گام تا تکمیل مسیر داراب ـ بندرعباس؛ بخش جدید بزرگراه افتتاح شد

    مدیرکل راه و شهرسازی استان فارس از بهره‌برداری ۱۰ کیلومتر از محور بزرگراهی داراب ـ بندرعباس با اعتباری بالغ بر ۸ هزار میلیارد ریال همزمان با هفته دولت خبر داد و گفت: این مسیر در حوزه شهرستان داراب قرار دارد و بهره‌برداری از آن در تکمیل و ارتقای این محور ارتباطی نقش دارد.

    به گزارش ایرانیان تحلیل،محمدمهدی عبداللهی، سه‌شنبه سوم شهریور در حاشیه مراسم بهره‌برداری یک قطعه ۱۰ کیلومتری از محور بزرگراهی داراب ـ بندرعباس در محدوده شهرستان داراب گفت: برای اجرای این بخش از پروژه بیش از ۸ هزار میلیارد ریال اعتبار هزینه شده است.

    وی با اشاره به جایگاه این پروژه در طرح‌های توسعه‌ای راه‌های استان فارس افزود: بهره‌برداری از این قطعه، بخشی از روند تکمیل و ارتقای محور داراب ـ بندرعباس محسوب می‌شود و می‌تواند زیرساخت‌های ارتباطی شهرستان داراب و مناطق پیرامونی را تقویت کند.

    محور داراب ـ بندرعباس؛ پیوند فارس با بنادر جنوبی

    عبداللهی با اشاره به موقعیت این محور در شبکه حمل‌ونقل کشور اظهار کرد: داراب ـ بندرعباس یکی از مسیرهای مهم ارتباطی استان فارس با جنوب کشور و بنادر جنوبی است و از این جهت، توسعه آن در جابه‌جایی مسافر و کالا اهمیت دارد.

    مدیرکل راه و شهرسازی استان فارس ادامه داد: ارتقای این محور علاوه بر افزایش ایمنی تردد، موجب کاهش زمان سفر خواهد شد و می‌تواند ارتباطات اقتصادی مناطق واقع در مسیر را نیز تقویت کند.

    وی با اشاره به جایگاه محور داراب ـ بندرعباس در کریدور ارتباطی شیراز ـ فسا ـ داراب ـ بندرعباس گفت: قسمت عمده مسیر شیراز تا داراب طی سال‌های گذشته به بهره‌برداری رسیده و در حال حاضر نیز یک قطعه از مسیر فسا ـ داراب در حال احداث است.

    عبداللهی افزود: در صورت تأمین اعتبار مورد نیاز برای بخش در حال ساخت مسیر فسا ـ داراب، عملیات اجرایی آن نیز به‌زودی به پایان خواهد رسید.

    تکمیل مسیر، ظرفیت اقتصادی مناطق شرقی و جنوبی فارس را افزایش می‌دهد

    وی با بیان اینکه توسعه محور داراب ـ بندرعباس آثار آن را فراتر از حوزه حمل‌ونقل خواهد برد، گفت: تکمیل این مسیر، دسترسی شهرستان‌های شرقی و جنوبی فارس به شبکه اصلی حمل‌ونقل کشور را بهبود می‌دهد.

    مدیرکل راه و شهرسازی فارس افزود: بهبود این دسترسی می‌تواند جابه‌جایی کالا و مسافر را تسهیل کرده و زمینه را برای توسعه ظرفیت‌های اقتصادی شهرستان‌های واقع در این محدوده فراهم کند.

    عبدالهی همچنین با اشاره به حجم طرح‌های راهسازی در استان فارس بیان کرد: پروژه‌های متعدد بزرگراهی و راه اصلی در نقاط مختلف استان در حال اجراست و تکمیل این طرح‌ها از اولویت‌های مجموعه راه و شهرسازی فارس محسوب می‌شود.

    بیش از ۷۰۰ کیلومتر راه اصلی و بزرگراه در فارس در حال احداث است

    وی در ادامه میزان پروژه‌های در حال اجرای استان را بیش از ۷۰۰ کیلومتر اعلام کرد و گفت: در حال حاضر بیش از ۷۰۰ کیلومتر بزرگراه و راه اصلی در نقاط مختلف فارس در دست اجرا قرار دارد.

    عبداللهی با اشاره به ضرورت تمرکز بر محورهای شریانی ادامه داد: اولویت‌بندی پروژه‌ها و تأمین منابع مورد نیاز، از اقداماتی است که می‌تواند روند اجرای طرح‌های راهسازی را سرعت ببخشد.

    مدیرکل راه و شهرسازی استان فارس تأکید کرد: تلاش مجموعه راه و شهرسازی این است که با تعیین اولویت برای پروژه‌های شریانی و تأمین اعتبار لازم، بخش‌های بیشتری از محورهای مهم استان را در کوتاه‌ترین زمان ممکن به بهره‌برداری برساند.

    امید به تکمیل قطعات باقی‌مانده محور داراب ـ بندرعباس

    عبدالهی با اشاره به بهره‌برداری از قطعه ۱۰ کیلومتری محور داراب ـ بندرعباس در هفته دولت گفت: اجرای این پروژه را می‌توان اقدامی مؤثر در مسیر توسعه زیرساخت‌های حمل‌ونقل شهرستان داراب و استان فارس دانست.

    وی ابراز امیدواری کرد که با اختصاص اعتبارات مورد نیاز، قطعات باقی‌مانده محور داراب ـ بندرعباس نیز تکمیل شود و روند اجرای سایر پروژه‌های اولویت‌دار راهسازی استان فارس با سرعت بیشتری ادامه پیدا کند.

  • خروج پول از طلا به درآمد ثابت؛ ۴ هزار میلیارد تومان جابه‌جا شد

    خروج پول از طلا به درآمد ثابت؛ ۴ هزار میلیارد تومان جابه‌جا شد

    صندوق های طلا امروز با ثبت حدود ۲۶ هزار میلیارد تومان ارزش معاملات و ۲ میلیارد و ۶۰۰ میلیون واحد حجم معاملات، یکی از پرمعامله‌ترین روزهای خود را تجربه کردند؛ همزمان بیش از ۲ هزار و ۶۰۰ میلیارد تومان پول از این صندوق‌ها خارج شد تا نشانه‌های شناسایی سود و نقد شدن معامله‌گران در بازار صندوق طلا پررنگ‌تر شود.

    به گزارش ایرانیان تحلیل، معاملات امروز صندوق‌های بورسی با سیگنال مثبت از بازار ارز و طلای جهانی آغاز شد. افزایش قیمت دلار و رشد اونس جهانی در ابتدای معاملات، نقشه صندوق های طلا و نقره را سبز کرد، اما در ادامه با افزایش عرضه، بخشی از این رشد پس گرفته شد و تعدادی از صندوق‌ها وارد محدوده منفی شدند.

    در پایان معاملات، ۶۶ درصد صندوق های طلا منفی بودند و ۹۰ درصد صندوق های نقره نیز در محدوده منفی قرار گرفتند. با این حال، فشار فروش سنگین نبود و افت قیمت در هر دو گروه کمتر از یک درصد ثبت شد. بنابراین روند کلی بازار همچنان تحت تاثیر رشد دلار و اونس، صعودی ارزیابی می‌شود.

    ارزش معاملات صندوق های طلا به حدود ۲۵ هزار و ۸۷۸ میلیارد تومان رسید و حجم معاملات نیز حدود ۲ میلیارد و ۶۰۰ میلیون واحد بود. در پایان معاملات، این گروه با خروج سنگین حدود ۲ هزار و ۶۳۳ میلیارد تومان پول مواجه شد.

    خروج پول در کنار سرانه فروش حدود ۲۶۶ میلیون تومان در برابر سرانه خرید حدود ۱۳۱ میلیون تومان، نشان می‌دهد بخشی از سرمایه‌گذاران قیمت‌های ایجادشده در جریان رشد اولیه بازار را برای نقد کردن بخشی از دارایی خود مناسب دیده‌اند. قدرت خرید منفی ۲.۰۳ نیز برتری محسوس فروشندگان را تایید می‌کند.

    ۹۰ درصد صندوق های نقره منفی شدند

    در صندوق های نقره، ارزش معاملات حدود هزار و ۵۳۴ میلیارد تومان و حجم معاملات حدود یک میلیارد و ۳۰۰ میلیون واحد بود.

    این گروه خلاف صندوق های طلا با حدود ۵۱ میلیارد تومان ورود پول همراه شد، هرچند قدرت خرید منفی ۱.۴۴ نشان داد فروشندگان همچنان دست بالاتری داشتند. در پایان معاملات ۹۰ درصد نمادهای این گروه منفی شدند.

    درآمد ثابت‌ها مقصد ۴ هزار میلیارد تومان پول حقیقی شدند

    در سوی دیگر بازار، صندوق های درآمد ثابت با استقبال قابل توجه سرمایه‌گذاران مواجه شدند. ارزش معاملات این گروه به حدود ۳۳ هزار و ۴۵۹ میلیارد تومان و حجم معاملات به حدود ۱۱ میلیارد و ۲۰۰ میلیون واحد رسید.

    در پایان معاملات، حدود ۴ هزار و ۱۳۸ میلیارد تومان ورود پول به صندوق های درآمد ثابت ثبت شد. سرانه خرید حدود ۲۳۰ میلیون تومان در برابر سرانه فروش ۱۹۳ میلیون تومان قرار گرفت و قدرت خرید ۱.۱۹ به ثبت رسید.

    در مجموع، معاملات امروز یک جابه‌جایی قابل توجه نقدینگی را نشان داد؛ بخشی از معامله‌گران در صندوق های طلا پس از رشد اولیه اقدام به شناسایی سود کردند، در حالی که جریان سنگین پول به سمت درآمد ثابت‌ها حرکت کرد. با این حال، تا زمانی که روند دلار و اونس جهانی صعودی باشد، چشم‌انداز کلی صندوق های طلا همچنان تحت تاثیر همین دو محرک، مثبت باقی می‌ماند.

  • جمینای وارد خودروهای رنو شد؛ حالا ماشین با شما حرف می‌زند

    جمینای وارد خودروهای رنو شد؛ حالا ماشین با شما حرف می‌زند

    تصور کنید پشت فرمان نشسته‌اید و به‌جای گفتن چند فرمان مشخص، با خودروی‌تان مثل یک انسان صحبت می‌کنید: از آن می‌خواهید مسیر مناسبی پیدا کند، درباره مقصدتان توضیح بدهد، دمای کابین را تنظیم کند یا حتی درباره موضوعی که ذهنتان را درگیر کرده پاسخ بدهد.

    به گزارش ایرانیان تحلیل،سال‌هاست خودروسازان تلاش می‌کنند خودروها را از وسیله‌ای که فقط راننده را از نقطه‌ای به نقطه دیگر می‌رساند، به یک فضای دیجیتال هوشمند تبدیل کنند. اما تفاوت نسل تازه دستیارهای هوش مصنوعی با فرمان‌های صوتی قدیمی در این است که قرار نیست راننده فقط مجموعه‌ای از دستورهای از پیش تعریف‌شده را تکرار کند. رنو حالا بخشی از این آینده را با ورود Gemini، دستیار هوش مصنوعی گوگل، به خودروهای مجهز به openR link به واقعیت تبدیل کرده است

    جمینای پشت فرمان خودروهای رنو؛ از «فرمان صوتی» تا «گفت‌وگو با خودرو»

    تعامل طبیعی راننده با خودرو

    رنو حالا Gemini گوگل را به سیستم openR link با Google built-in اضافه کرده است؛ سامانه‌ای که از سال ۲۰۲۲ در برخی محصولات این شرکت استفاده می‌شود و به‌صورت نرم‌افزاری مرتب به‌روزرسانی شده است. مهم‌تر اینکه برای خودروهای سازگار موجود نیز لازم نیست خودرو به تعمیرگاه برود؛ عرضه Gemini در سال ۲۰۲۶ به‌صورت تدریجی و از طریق به‌روزرسانی از راه دور آغاز شده است.

    اما این تغییر فقط اضافه‌شدن یک برنامه هوش مصنوعی به نمایشگر خودرو نیست. رنو می‌خواهد تعامل راننده با خودرو طبیعی‌تر شود؛ یعنی به‌جای اینکه راننده خود را با زبان مخصوص ماشین وفق دهد، ماشین بتواند منظور راننده را بهتر بفهمد.

    جمینای پشت فرمان خودروهای رنو؛ از «فرمان صوتی» تا «گفت‌وگو با خودرو»

    این ماشین منظور شما را می‌فهمد

    تفاوت اصلی Gemini با دستیارهای صوتی سنتی، توانایی آن در درک زمینه مکالمه و پاسخ‌گویی به درخواست‌های پیچیده‌تر است.

    برای مثال، راننده می‌تواند درباره یک مقصد سؤال کند، از سیستم بخواهد مسیر مناسب را پیدا کند و در ادامه درباره همان مقصد سؤال دیگری بپرسد، بدون اینکه مجبور باشد هر بار همه اطلاعات را از ابتدا تکرار کند.

    این همان تغییری است که هوش مصنوعی مولد به کابین خودرو می‌آورد: فرمان صوتی جای خود را به مکالمه می‌دهد.

    Gemini علاوه بر پاسخ به پرسش‌های عمومی، می‌تواند در محدوده قابلیت‌های تعریف‌شده برای خودرو با برخی عملکردهای آن نیز ارتباط داشته باشد؛ از جمله کنترل سیستم تهویه، سیستم صوتی و مسیریابی.

    یک به‌روزرسانی کامل بدون رفتن به تعمیرگاه

    رنو Gemini را فقط برای خودروهای جدید معرفی نکرده است. خودروهایی که از قبل روی جاده هستند و به openR link و Google built-in مجهزند نیز می‌توانند این قابلیت را دریافت کنند.

    این کار از طریق OTA یا به‌روزرسانی از راه دور انجام می‌شود و عرضه آن آغاز شده است. بنابراین برای دریافت قابلیت جدید، در موارد سازگار، نیازی به مراجعه به تعمیرگاه نیست.

    این اتفاق نشان می‌دهد خودروهای جدید تا حدی شبیه تلفن‌های هوشمند شده‌اند: بخشی از قابلیت‌های آنها بعد از خرید خودرو و از طریق نرم‌افزار تغییر می‌کند.

    جمینای پشت فرمان خودروهای رنو؛ از «فرمان صوتی» تا «گفت‌وگو با خودرو»

    Gemini همین‌جا متوقف نمی شود

    رنو یک مرحله دیگر را هم برای آینده در نظر گرفته است: Gemini Live. این قابلیت قرار است امکان گفت‌وگوی طبیعی‌تر با دستیار را فراهم کند؛ یعنی مکالمه بیشتر شبیه صحبت کردن با یک انسان باشد تا صدور مجموعه‌ای از فرمان‌های جداگانه.

    در چنین حالتی راننده می‌تواند مکالمه را ادامه دهد، صحبت دستیار را قطع کند و درخواست بعدی را مطرح کند. رنو همچنین از قابلیت‌هایی برای ادامه مکالمه بدون نیاز به تکرار عبارت فعال‌سازی و امکان تغییر زبان در جریان مکالمه خبر داده است.

  • آمپول لاغری؛ میان‌بری که برای بعضی‌ها ممنوع است

    آمپول لاغری؛ میان‌بری که برای بعضی‌ها ممنوع است

    داروهای تزریقی کاهش وزن در سال‌های اخیر به یکی از پرطرفدارترین روش‌های لاغری تبدیل شده‌اند، اما یک فوق‌تخصص غدد هشدار می‌دهد که این داروها برای همه افراد مبتلا به چاقی مناسب نیستند و مصرف آنها بدون نظر پزشک می‌تواند خطرناک باشد.

    به گزارش ایرانیان تحلیل، دکتر مژگان میرعبدالحق درباره پیامدهای چاقی اظهار کرد: براساس علم پزشکی، چاقی تنها به معنای تغییر شکل مطلوب بدن نیست؛ بلکه یک بیماری مزمن است که می‌تواند عوارض متعددی مانند دیابت، فشار خون بالا، چربی خون بالا، سکته‌های قلبی و مغزی، کبد چرب، آسیب و تخریب مفاصل به ویژه زانو، سندروم آپنه خواب و ریسک ابتلا به برخی سرطان‌ها مانند پستان و روده بزرگ را داشته باشد.

    این فوق‌تخصص غدد بیمارستان سینا درباره عوارض چاقی توضیح داد: این احتمال وجود دارد افرادی که به چاقی مبتلا هستند هیچکدام از عوارض چاقی را نداشته باشند؛ اما به این معنا نیست که سلامت کامل دارند. افرادی که به چاقی مبتلا هستند، به احتمال بسیار زیاد به یکی از عوارض چاقی در آینده نزدیک مبتلا می‌شوند. بنابراین، مبتلایان چاقی برای کاهش وزن اقدام کنند.

    این پزشک درباره کاهش وزن اظهار کرد: هنگامی که از کاهش وزن در گذشته سخن به میان می‌آمد، تغییر سبک زندگی مطرح بود. پیروی از الگوی غذایی مناسب به همراه افزایش فعالیت بدنی در یک بازه زمانی طولانی می‌توانست افراد را به وزن مطلوب برساند.

    او درباره داروهای کاهش وزن توضیح‌داد: اگرچه داروهای خوراکی کاهش وزن وجود داشت، اما این داروها نه تنها قدرت کافی برای کاهش وزن نداشتند، بلکه عوارض متعددی نیز داشتند؛ به همین دلیل، به صورت محدود استفاده می‌شدند. طی دو تا سه دهه گذشته، جراحی کاهش چاقی با عنوان‌های مختلف مطرح شد و توانستد به بیماران کمک کنند به وزن مطلوب خود دست یابند.

    میرعبدالحق درباره داروهای تزریقی کاهش وزن گفت: داروهای موثر کاهش وزن که اغلب تزریقی هستند طی دهه اخیر در دسترس پزشکان و بیماران قرار گرفته تا افراد را به وزن مطلوب برساند. داروهای تزریقی، انواع مختلفی دارد و شرکت‌های ایرانی نیز نسبت به تولید آن اقدام می‌کنند. حال این سوال مطرح می‌شود که آیا تمام افراد چاق می‌توانند داروهای تزریقی کاهش وزن را مصرف کنند؟. به طور مثال، «تیرزپاتاد» خاصیت دوگانه دارد و می‌تواند کاهش وزن قابل‌توجهی ایجاد کند اما تمام افراد چاق نمی‌توانند از این دارو استفاده کنند. اگر افراد سابقه التهاب لوزالمعده داشته‌باشند به‌ ویژه اگر علت آن برطرف نشده باشد، نباید از این دارو استفاده کنند. همچنین اگر به سرطان تیرویئد مبتلا هستند یا سابقه این بیماری را در خانواده خود دارند، مجاز به استفاده از این دارو نیستند.

    او گفت: لازمه استفاده از داروهای لاغری، مشاوره با پزشک است.

  • شماره موبایل جای شماره کارت؟ «کیف پول ایران» رونمایی شد

    شماره موبایل جای شماره کارت؟ «کیف پول ایران» رونمایی شد

    کیف پول ایران برای تراکنش‌های خرد فعال شد؛ واریز بخشی از حقوق و یارانه‌ها به آن اختیاری است.

    به گزارش ایرانیان تحلیل، محمدرضا مانی‌یکتا، مدیرکل نظام‌های پرداخت بانک مرکزی، در مراسم رونمایی از «کیف پول ایران» با اشاره به ضرورت تنوع‌بخشی به زیرساخت‌های پرداخت کشور، اظهار کرد: وابستگی بالای نظام پرداخت به شبکه پرداخت کارتی و افزایش تهدیدات سایبری، ضرورت ایجاد زیرساخت‌های مکمل و مستقل را بیش از گذشته نمایان کرده است.

    وی افزود: در همین راستا، بانک مرکزی توسعه خدمت «کیف پول ایران» را به‌عنوان یکی از سیاست‌های جدی خود در حوزه نظام‌های پرداخت دنبال می‌کند.

    مانی‌یکتا با بیان اینکه یکی از محورهای اصلی این طرح، بازتعریف نقش کیف پول‌ها در شبکه بانکی است، گفت: بانک مرکزی در حال بازطراحی مقررات مربوط به ارائه خدمات کیف پول است و در بخش‌هایی که به دلیل اهمیت و جایگاه خدمات پرداخت، نیاز به ورود رگولاتور وجود دارد، زیرساخت‌های لازم را نیز فراهم خواهد کرد.

    مدیرکل نظام‌های پرداخت بانک مرکزی تأکید کرد: کیف پول ایران قرار نیست جایگزین کیف پول‌های موجود یا مدل‌های کسب‌وکاری کیف پول‌های حلقه‌بسته شود، بلکه به‌عنوان مکمل منظومه نظام پرداخت کشور فعالیت خواهد کرد.

    وی با اشاره به کاربرد اصلی این خدمت گفت: کیف پول ایران در حوزه تراکنش‌های خرد و کم‌ریسک نقش پررنگی خواهد داشت و در حال حاضر دسترسی به این خدمت از دو مسیر اصلی، یعنی برنامک‌های ارائه‌دهندگان خدمات کیف پول و پرداخت و همچنین کانال‌های USSD، فراهم شده است.

    مانی‌یکتا ادامه داد: تاکنون حداقل ۱۰ ارائه‌دهنده اصلی خدمات کیف پول و پرداخت در کشور برای ارائه خدمت کیف پول ایران تجهیز شده‌اند و کاربران می‌توانند از طریق این خدمات به کیف پول ایران دسترسی داشته باشند.

    وی با اشاره به امکان استفاده از کیف پول ایران در شرایط اختلال یا محدودیت در شبکه‌های ارتباطی گفت: با توجه به پیش‌بینی کانال‌های USSD، حتی در صورت ایجاد محدودیت در شبکه ارتباطی یا داده، امکان دسترسی به خدمت کیف پول ایران از طریق ساده‌ترین بستر ارتباطی فراهم خواهد بود.

    مدیرکل نظام‌های پرداخت بانک مرکزی درباره نحوه استفاده از کیف پول ایران توضیح داد: این خدمت با هدف ساده‌سازی انتقال وجه طراحی شده و کاربر برای انتقال وجه به فرد دیگر، صرفاً به شماره تلفن همراه دریافت‌کننده و مبلغ تراکنش نیاز دارد و نیازی به وارد کردن اطلاعات کارت، رمز پویا، شماره شبا و سایر اطلاعات پیچیده بانکی نیست.

    مانی‌یکتا همچنین از برنامه‌ریزی برای استفاده از کیف پول ایران در پرداخت بخشی از حقوق، مزایا و مستمری برخی حقوق‌بگیران دستگاه‌های اجرایی خبر داد و گفت: با تأکید دولت، برنامه‌ریزی شده است که بخشی از این پرداخت‌ها از طریق کیف پول ایران انجام شود.

    وی افزود: همچنین در حال برنامه‌ریزی هستیم تا با تأیید و انتخاب خود کاربران، امکان دریافت بخشی از مبلغ یارانه از طریق کیف پول ایران فراهم شود.

    مدیرکل نظام‌های پرداخت بانک مرکزی هدف اولیه از این اقدامات را آموزش، اطلاع‌رسانی، آگاهی‌بخشی و فرهنگ‌سازی درباره نحوه استفاده از کیف پول ایران عنوان کرد و گفت: دریافت این منابع در کیف پول کاملاً اختیاری است و کاربران می‌توانند در هر زمان، کل موجودی کیف پول خود را به هر یک از حساب‌های فعال خود در شبکه بانکی منتقل کنند.

    مانی‌یکتا تأکید کرد: بنابراین منابع کاربران در یک مسیر محدود محبوس نخواهد شد و امکان انتقال موجودی کیف پول به حساب بانکی برای آنها فراهم است.

  • پایان سامانه‌های پراکنده؛ ساماندهی مشاغل کلان‌شهرها یکپارچه می‌شود

    پایان سامانه‌های پراکنده؛ ساماندهی مشاغل کلان‌شهرها یکپارچه می‌شود

    نمایندگان شهرداری‌های تهران، اصفهان، کرج، شیراز، مشهد و قم در چهارمین نشست کارگروه تخصصی ساماندهی مشاغل شهری، با بررسی تفاوت سامانه‌های موجود و نیازهای مشترک این کلان‌شهرها، بر تدوین یک الگوی واحد برای یکسان‌سازی و ارتقای سامانه‌های ساماندهی مشاغل شهری تأکید کردند؛ الگویی که با هدف کاهش پراکندگی سامانه‌ها، حذف پیچیدگی‌های غیرضروری و تسهیل فرآیندهای مدیریتی و اجرایی دنبال می‌شود.

    به گزارش ایرانیان تحلیل،چهارمین نشست کارگروه تخصصی ساماندهی مشاغل شهری و نخستین جلسه تخصصی با موضوع یکسان‌سازی سامانه‌های ساماندهی مشاغل شهری و فرآورده‌های کشاورزی،  دوشنبه دوم شهریور با حضور اعضای کارگروه، نمایندگان شهرداری‌های کلان‌شهرهای تهران، اصفهان، کرج، شیراز، مشهد و قم، مدیران و کارشناسان حوزه فناوری اطلاعات و سجاد خلیلی، رئیس سازمان ساماندهی مشاغل شهری و فرآورده‌های کشاورزی شهرداری شیراز، در تهران برگزار شد.

    در این نشست، معاون دفتر محیط زیست و خدمات شهری سازمان شهرداری‌ها و دهیاری‌های کشور، با اشاره به تفاوت ساختار سامانه‌های مورد استفاده در شهرهای مختلف، بر بهره‌گیری از تجربیات و ظرفیت‌های تخصصی کارشناسان فناوری اطلاعات شهرداری‌ها برای تدوین یک الگوی مشترک و کارآمد تأکید کرد.

    هاشم نوروزی‌فر، کاهش پیچیدگی‌های غیرضروری، جلوگیری از تعدد و پراکندگی ماژول‌ها و افزایش بهره‌وری سامانه‌ها را از اهداف این فرآیند دانست و افزود: سامانه نهایی باید ضمن پوشش نیازهای اصلی سازمان‌های ساماندهی مشاغل شهری، فرآیندهای مدیریتی و اجرایی را تسهیل کند.

    تجربه شیراز در هوشمندسازی سامانه‌های ساماندهی

    در ادامه این نشست، تجربیات سازمان ساماندهی مشاغل شهری و فرآورده‌های کشاورزی شهرداری شیراز در حوزه هوشمندسازی ارائه شد.

    راه‌اندازی سامانه جامع سازمان ساماندهی که با رویکرد توسعه فناوری‌های نوین، فعالیت‌ها، خدمات و فرآیندهای سازمان را در یک بستر یکپارچه گردآوری کرده و زمینه مدیریت منسجم‌تر و ارائه خدمات هوشمند را فراهم کرده است، از جمله اقدامات شاخص شیراز در این حوزه عنوان شد.

    همچنین سامانه طرح نوین ساماندهی دست‌فروشان به‌عنوان یکی دیگر از اقدامات این سازمان در مسیر هوشمندسازی و ساماندهی مشاغل شهری مورد توجه قرار گرفت.

    بررسی وضعیت سامانه جامع کلان‌شهر

    در بخش دیگری از این نشست، وضعیت سامانه جامع کلان‌شهر ارائه و قابلیت‌ها و ساختار آن بررسی شد و مدیران و کارشناسان فناوری اطلاعات شهرهای حاضر نیز دیدگاه‌ها و نیازهای تخصصی خود را مطرح کردند.

    موضوع ساماندهی دکه‌ها و کیوسک‌های مطبوعاتی نیز در این نشست بررسی و درباره برنامه‌ریزی برای ساماندهی ون‌کافه‌ها تصمیماتی اتخاذ شد.

    در پایان، بر تداوم همکاری و تبادل تجربیات میان شهرداری‌های کلان‌شهرها و حرکت به سمت تدوین چارچوبی مشترک برای یکسان‌سازی و ارتقای سامانه‌های ساماندهی مشاغل شهری در سطح کشور تأکید شد.

  • پیشنهاد قادری برای خریداران خودروهای خارجی؛ یک فرسوده را از چرخه خارج کنید

    پیشنهاد قادری برای خریداران خودروهای خارجی؛ یک فرسوده را از چرخه خارج کنید

    نائب رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس با بیان اینکه خودروهای فرسوده باید با خودروهای کم‌مصرف‌تر و کم‌آلاینده جایگزین شوند، پیشنهاد داد: خریداران خودروهای خارجی در مقابل خرید هر خودروی وارداتی، مکلف به خارج کردن تعدادی خودروی فرسوده از چرخه مصرف شوند تا با افزایش تقاضا برای خودروهای فرسوده، امکان فروش آنها با قیمت مناسب‌تر و خرید خودروهای داخلی ارزان‌تر و کم‌مصرف برای مالکان این خودروها فراهم شود.

    به گزارش ایرانیان تحلیل،جعفر قادری ، در پاسخ به این پرسش که یکی از راهکارهای پیشنهادی شما اصلاح نرخ بنزین، استفاده از خودروهای هیبریدی یا برقی است، چند درصد خودروهای داخلی برقی هستند، گفت: مشکل ما همین است که خودروهای داخلی‌مان اساساً برقی نیستند و از طرف دیگر نیز محدودیت واردات خودرو داریم.

    وی افزود: خودروهای داخلی آن‌چنان کیفیتی ندارند که بتوان گفت مصرف سوخت آنها پایین است؛ بنابراین در شرایط فعلی نمی‌توان انتظار داشت که با تکیه بر خودروهای داخلی، مصرف سوخت را به شکل قابل توجهی کاهش دهیم.

    قادری با اشاره به واکنش‌های مطرح‌شده درباره موضوع خودروهای فرسوده، ادامه داد: در فضای مجازی اعتراضاتی درباره خودروهای فرسوده مطرح شده است؛ چراکه گفته شده سهمیه بنزین این خودروها قطع می‌شود، در حالی که بسیاری از مالکان خودروهای فرسوده از اقشار ضعیف جامعه هستند.

    نماینده مردم شیراز و زرقان در مجلس شورای اسلامی اضافه کرد: دولت باید در کنار سیاست‌های تنبیهی، سیاست‌های تشویقی نیز در نظر بگیرد و فرصت و امکان لازم را برای مالکان خودروهای فرسوده فراهم کند تا بتوانند خودروهای خود را با خودروهای بهتر، کم‌مصرف‌تر و کم‌آلاینده‌تر جایگزین کنند.

    ضرورت همراهی سیاست‌های تشویقی با خروج خودروهای فرسوده

    وی با بیان اینکه خودروهای فرسوده باید از چرخه مصرف خارج و با خودروهای کم‌مصرف‌تر و کم‌آلاینده جایگزین شوند، گفت: در این موضوع شکی نیست، اما دولت باید در کنار سیاست تنبیهی، سیاست تشویقی را نیز در نظر بگیرد.

    قادری در پاسخ به این پرسش که چرا سهمیه بنزین خودروهای فرسوده قطع می‌شود، در صورتی که این افراد توانایی مالی استفاده از خودروهای مدل بالاتر ندارند، گفت: برای حل این مشکل پیشنهاد می‌شود اگر قرار است خودروهای خارجی وارد شوند، به جای اینکه این خودروها از طریق قرعه‌کشی واگذار شوند، افرادی که قصد خرید خودروی خارجی دارند، مکلف شوند در مقابل خودروی خارجی که خریداری می‌کنند، تعدادی خودروی فرسوده داخلی را نیز از چرخه مصرف خارج کنند.

    وی ادامه داد: این کار عملاً به مالکان خودروهای فرسوده کمک می‌کند تا بتوانند خودروی خود را با قیمت مناسب‌تری بفروشند و از محل فروش آن، یکی از خودروهای ارزان‌قیمت داخلی را که مصرف سوخت و آلایندگی کمتری دارد، خریداری کنند.

    افزایش تقاضا برای خودروهای فرسوده می‌تواند به نفع مالکان باشد

    رئیس کمیسیون حمایت از تولید ملی مجلس شورای اسلامی با تأکید بر اینکه این پیشنهاد می‌تواند بخشی از مشکل مالکان خودروهای فرسوده را حل کند، اظهار کرد: وقتی خریداران خودروهای خارجی مکلف شوند در مقابل خرید خودروی وارداتی، تعدادی خودروی فرسوده را از چرخه مصرف خارج کنند، قیمت خودروهای فرسوده افزایش پیدا می‌کند.

    قادری افزود: این موضوع کمک می‌کند دارندگان خودروهای فرسوده بتوانند خودروهای خود را با قیمت بالاتری بفروشند و این امکان را پیدا کنند که با قیمت حاصل از فروش خودروی فرسوده، یکی از خودروهای ارزان‌قیمت داخلی با مصرف سوخت و آلایندگی کمتر را خریداری کنند.

    وی در ادامه تأکید کرد: هدف باید این باشد که در کنار اصلاح مصرف سوخت و کاهش آلایندگی، شرایطی فراهم شود که اقشار کم‌برخوردار و مالکان خودروهای فرسوده نیز از اجرای سیاست‌های جدید متضرر نشوند.

  • سفارش غذا از آسمان می‌رسد؛ برنامه عجیب اوبر برای پهپادها

    سفارش غذا از آسمان می‌رسد؛ برنامه عجیب اوبر برای پهپادها

    شاید به‌زودی وقتی در Uber Eats غذا سفارش می‌دهید، به‌جای صدای زنگ پیک، صدای یک پهپاد را بالای خانه بشنوید! Uber و شرکت Zipline اعلام کرده‌اند قصد دارند تحویل سفارش‌های غذایی با پهپاد را در آمریکا گسترش دهند و هدف بلندپروازانه آنها رسیدن به یک میلیون تحویل پهپادی در روز تا پایان سال ۲۰۲۹ است.

    به گزارش ایرانیان تحلیل، تحویل غذا یکی از آن کارهایی است که فناوری در سال‌های اخیر آرام‌آرام در حال تغییردادن آن است. ابتدا اپلیکیشن‌ها آمدند، بعد سیستم‌های مسیریابی و ردیابی لحظه‌ای، و حالا شرکت‌های فناوری می‌خواهند خودِ پیک را هم تا حدی حذف کنند.

    Uber اعلام کرده با Zipline، یکی از شرکت‌های شناخته‌شده حوزه تحویل خودکار با پهپاد، همکاری می‌کند تا سفارش‌های Uber Eats را با پهپاد به دست مشتریان برساند.

    وقتی غذا از آسمان می‌رسد | اوبر می‌خواهد روزی یک میلیون سفارش را با پهپاد تحویل دهد

    وقتی غذا در عرض چند دقیقه از آسمان می‌رسد

    یکی از جذاب‌ترین وعده‌های این فناوری، کاهش زمان تحویل است. بر اساس گزارش‌ها، هدف این همکاری این است که برخی سفارش‌ها به‌جای انتظارهای طولانی، در حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه تحویل داده شوند.

    یعنی سناریویی که تا چند سال پیش شبیه فیلم‌های علمی‌تخیلی بود، می‌تواند به‌تدریج به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شود:سفارش می‌دهی، پهپاد پرواز می‌کند، بسته را به نزدیکی خانه می‌رساند و برمی‌گردد.

    . وقتی غذا از آسمان می‌رسد | اوبر می‌خواهد روزی یک میلیون سفارش را با پهپاد تحویل دهد

    اولین شهرها کجا هستند؟

    به گزارش The Wall Street Journal این طرح ابتدا در برخی بازارهای موجود Zipline در آمریکا اجرا می‌شود و برنامه‌های اعلام‌شده شامل دالاس و هیوستون در تگزاس است. سپس Uber قصد دارد این سرویس را به شهرهای بیشتری گسترش دهد.

    نکته مهم این است که Uber نمی‌خواهد تمام پیک‌های انسانی را یکباره حذف کند. این شرکت قصد دارد یک شبکه ترکیبی داشته باشد که در آن پیک انسانی، ربات‌های زمینی و پهپاد بر اساس شرایط سفارش، بهترین روش تحویل را انتخاب کنند.

    وقتی غذا از آسمان می‌رسد | اوبر می‌خواهد روزی یک میلیون سفارش را با پهپاد تحویل دهد

    چرا Uber سراغ Zipline رفت؟

    Zipline پیش‌ازاین تجربه زیادی در تحویل خودکار دارد. این شرکت از سال‌ها قبل از پهپاد برای رساندن محموله‌های پزشکی استفاده کرده و طبق گزارش The Verge، بیش از دو میلیون تحویل در جهان انجام داده است.

    بنابراین Uber به سراغ شرکتی رفته که فناوری تحویل پهپادی را فقط در حد یک آزمایش آزمایشگاهی نگه نداشته و تجربه عملی قابل‌توجهی دارد.

    آیا پهپاد واقعاً می‌تواند جای پیک را بگیرد؟

    احتمالاً نه به طور کامل. چون در حال حاضر محدودیت‌های زیادی وجود دارد: مقررات پرواز، شرایط آب‌وهوایی، ساختمان‌های بلند، محل فرود یا تحویل بسته و البته پذیرش مردم.

    اما اگر این فناوری بتواند در مناطق مناسب به‌درستی کار کند، می‌تواند بخشی از سفارش‌های کوچک و سریع را از شبکه پیک‌های انسانی جدا کند و این دقیقاً همان چیزی است که Uber روی آن حساب کرده است.

    وقتی غذا از آسمان می‌رسد | اوبر می‌خواهد روزی یک میلیون سفارش را با پهپاد تحویل دهد

    یک هدف عجیب: یک میلیون تحویل در روز

    عدد یک میلیون تحویل روزانه شاید بزرگ‌ترین بخش این خبر باشد. Uber و Zipline می‌خواهند تا پایان ۲۰۲۹ به این مقیاس برسند. برای رسیدن به آن، Zipline باید ظرفیت عملیاتی و تولید پهپادهای خود را به‌شدت افزایش دهد.

    اگر این هدف محقق شود، پهپاد دیگر یک فناوری نمایشی یا یک سرویس آزمایشی نخواهد بود؛ بخشی از سیستم حمل‌ونقل روزمره سفارش‌های غذایی خواهد شد.

  • یک لامپ، دو اثر عجیب؛ نور LED با مغز و سوخت‌وساز بدن چه می‌کند؟

    یک لامپ، دو اثر عجیب؛ نور LED با مغز و سوخت‌وساز بدن چه می‌کند؟

    با گسترش استفاده از لامپ‌های LED و شیشه‌های عایق، بخش قابل‌توجهی از نور قرمز و فروسرخ که در نور طبیعی وجود دارد، از محیط‌های داخلی حذف شده است؛ تغییری که به گفته برخی پژوهشگران ممکن است بر عملکرد سلول‌ها و سلامت بدن اثر بگذارد، هرچند شواهد درباره پیامدهای آن هنوز قطعی نیست.

    به گزارش ایرانیان تحلیل،طی چند دهه‌ی گذشته، تلاش برای کم‌مصرف‌تر کردن ساختمان‌ها، نوع نوری که هر روز دریافت می‌کنیم را به‌شدت تغییر داده است. اکنون برخی پژوهشگران می‌گویند حذف بخش بزرگی از نور قرمز و فروسرخ از محیط‌های داخلی می‌تواند عملکرد میتوکندری‌ها را مختل کند و در افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و زوال عقل نقش داشته باشد (هرچند بسیاری از این یافته‌ها هنوز اولیه‌اند و رابطه علت‌ومعلولی قطعی نشده است).

    سلامت نیوز نوشت: یک آزمایش ساده: چراغ‌قوه تلفن همراهتان را روشن کنید و نوک انگشت خود را روی آن بگذارید. درخششی قرمز می‌بینید؛ نه به‌دلیل رنگ خون، بلکه چون فوتون‌های قرمز در بافت انگشت پخش می‌شوند. به گفته‌ی باب فازبری، اخترفیزیک‌دانی که به زیست‌شناسی نور روی آورده، «نور یک ماده مغذی است.»

    چگونه نور مدرن ما را از طول موج‌های بلند محروم کرد؟

    دو فناوری این تغییر را رقم زدند: لامپ‌های کم‌مصرف ال‌ای‌دی و شیشه‌هایی که برای جلوگیری از اتلاف گرما، فروسرخ را فیلتر می‌کنند. نتیجه، محدودشدن شدید طیف نور در فضاهای داخلی است؛ جایی که مردم تا ۹۰ درصد وقت خود را می‌گذرانند و به گفته‌ی پژوهشگران حدود ۹۵ درصد طیف نوری را از دست داده‌ایم.

    نور روز سرشار از قرمز مرئی (۶۵۰ تا ۷۵۰ نانومتر) و فروسرخ نامرئی (تا حدود ۲۵۰۰ نانومتر) است؛ طول موج‌هایی که از لباس می‌گذرند و به عمق بافت می‌رسند. آتش، شمع و لامپ رشته‌ای هم قرمز و فروسرخ فراوانی تولید می‌کنند، اما ال‌ای‌دی‌ها عملاً بالاتر از ۷۵۰ نانومتر چیزی نمی‌سازند؛ چیزی که یک پژوهشگر حوزه نور آن را در قیاس با غذای فوق‌فرآوری، «نور فوق‌فرآوری» می‌نامد.

    پیوند نور قرمز با کارخانه‌های انرژی سلول

    ریشه این فرضیه به پژوهش‌های اواخر دهه ۱۹۸۰ بازمی‌گردد: نور قرمز و نزدیک‌فروسرخ سرعت تولید ATP (واحد اصلی انرژی سلول) را در میتوکندری افزایش می‌دهند. ظاهراً تابش این نورها زنجیره انتقال الکترون را کمی سریع‌تر می‌کند؛ فرایندی که «سوخت‌وساز نوری» نامیده می‌شود. سازوکار دقیق هنوز محل اختلاف است، اما نقش میتوکندری پذیرفته شده است. در مقابل، نور آبیِ نمایشگرها و ال‌ای‌دی‌ها می‌تواند تولید ATP را کند کند.

    شواهد درباره قند خون، مغز و طول عمر

    — قند خون: ۱۵ دقیقه نور قرمز می‌تواند جهش قند خون پس از مصرف گلوکز را کاهش دهد. افزودن یک لامپ رشته‌ای کم‌نور به دفترهای بدون پنجره با قند خون پایین‌تر کارکنان همراه بود و در پژوهش دانشگاه ماستریخت، کنترل قند بیماران دیابتی نوع ۲ زیر نور طبیعی بهتر از نور ال‌ای‌دی بود.

    — مغز: مطالعه‌ای روی ۸۸ هزار نفر نشان داد کسانی که بیشتر در روشنایی روز بودند، کمتر دچار زوال عقل شدند.

    — طول عمر: در مطالعه‌ای روی بیش از ۴۰۰ هزار بزرگسال، تماس بیشتر با آفتاب با مرگ کمتر ناشی از سرطان و بیماری قلبی‌عروقی همراه بود.

    البته این مطالعات مشاهده‌ای فقط همبستگی را نشان می‌دهند و فعلاً یک فرضیه بحث‌برانگیز محسوب می‌شوند.

    چطور نور قرمز بیشتری دریافت کنیم؟

    — ساده‌ترین راه، حضور منظم در روشنایی روز است؛ لباس و ضدآفتاب بخش زیادی از فرابنفش سرطان‌زا را می‌گیرند، اما نور قرمز و فروسرخ همچنان عبور می‌کنند.

    — در نوردرمانی احتیاط کنید؛ بعضی دستگاه‌ها بیش‌ازحد پرقدرت‌اند و ممکن است تولید انرژی سلولی را از تعادل خارج کرده و التهاب ایجاد کنند.

    — در محیط کار، یک لامپ رشته‌ای بسیار کم‌نور کنار میز بگذارید؛ چون حتی در شدت پایین فروسرخ زیادی تولید می‌کند.

    پیام نهایی این است: لامپ‌های ال‌ای‌دی به‌تنهایی عامل بیماری‌های مزمن نیستند، بلکه طراحی ساختمان‌های کم‌مصرف شاید یک نیاز زیستی مهم را نادیده گرفته باشد.

    احتمالا می‌توان بدون نور قرمز زندگی کرد، اما نمی‌توان بدون آن سالم زندگی کرد!